精油按摩小常识 按摩的好处和坏处

按摩好处

1、可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。

2、按摩可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，放松关节有更大的自由和压力点。

3、更好的血液循环。

4、增加免疫系统的杀伤能力。

按摩坏处

1、晕厥

主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿下进行推拿，因手法过重或时间过长而引起。立即停止推拿，卧于空气流通处，头部保持低位，可自然恢复。

2、出现破皮

可能是由于推拿时候使用的捏、揉方式造成的受术者皮肤破损，一般出现了破皮，要立马停止破皮处的推拿，还进行一些外科处理防止感染。

3、皮下出血

可能是由于手法粗暴造成皮下出血，要马上停止推拿，一般2—3天后出血会自行停止。